夏日“清凉刺客”来袭 警惕空调病悄然“找上门”

进入6月(yuè)，兰州市(lánzhōushì)开启“升温模式”，6月12日的最高温度直逼35℃。炎炎夏日，空调成为人们(rénmen)消暑纳凉的必备“神器”。无论是(wúlùnshì)办公室、商场，还是居民家中，空调全天候运转，送来阵阵清凉。然而，在(zài)享受这份凉爽的同时，空调病也在悄然滋生，成为威胁人们健康的隐患。

办公室里的(de)“隐形困扰”

在张掖路一处写字楼里，上班族每天长时间待在空调房中。职员林女士表示，办公室的(de)中央空调将室温维持在23℃左右，即便穿着长袖外套，还是感觉寒意阵阵。最近，她总是头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽，起初以为是普通感冒，吃(chī)了(le)药却不见好转。直到一天午休时，卫生间里此起彼伏的擤鼻涕声引起了她的注意(zhùyì)。同部门的同事们几乎都穿着长袖，有人戴着毛线护颈，有人捧(pěng)着保温杯喝姜茶。“我(wǒ)最近总觉得头晕，以为是没休息好。”另一位同事张先生(xiānshēng)摘下眼镜擦拭(cāshì)镜片，“没想到大家都这样，肯定是空调吹多了！”

林女士和同事交流后才发现(fāxiàn)，不少人都(dōu)出现了类似症状。大家这才意识到，这可能就是空调病在作祟。

奔波者的(de)“温差之痛”

在武都路一家公司从事房(fáng)产销售的王先生，每日都要在高温的户外与低温的室内之间来回奔波。中午时分，顶着高温带着客户看房，汗流浃背(hànliújiābèi)，但一踏入中介门店的空调房，瞬间便被寒意包裹。长此以往，他(tā)的肩膀(jiānbǎng)和膝盖落下了病根，每逢阴雨天，酸痛之感便阵阵袭来。

“现在(xiànzài)我(wǒ)的包里随时都备着止痛膏药。”王先生无奈地摊开手，“有一次带(dài)客户看房子，刚爬上楼，膝盖疼得差点直接跪地上，太尴尬了。”他还透露，同行中不少人都有着类似(lèisì)的毛病，大家甚至调侃这是房产销售的职业病。

家庭里的(de)“脆弱防线”

在家庭中，儿童成为空调(kōngtiáo)病的易感人群。家住安宁区的刘女士，女儿今年4岁，天气变热后，家里空调基本没停过。没过多久(mòguòduōjiǔ)，孩子就(jiù)开始咳嗽、流鼻涕，精神也不(bù)好。刘女士着急地带孩子去医院，医生诊断是长时间待在空调房，空气不流通，再加上温差(wēnchà)刺激导致的。“现在(xiànzài)我每天定时开窗通风，还不敢把空调温度调得太低，就怕孩子再生病。”刘女士担忧地说。

住在七里河区的张女士也遭遇了(le)类似困境。10岁的儿子轩轩回家后，待在空调房里玩游戏。起初，张妈妈觉得只要孩子(háizi)不被晒中暑就好，却(què)没料到隐患正在逼近(bījìn)。清晨，轩轩突然发起高烧，还伴随着(zhe)剧烈呕吐，整个人虚弱得连话都说不出来。紧急送医后，医生检查发现，轩轩不仅因空调房空气浑浊(húnzhuó)引发呼吸道炎症，还因腹部受凉导致肠胃功能紊乱。

科学防护 远离空调(kōngtiáo)病

高温让空调使用频率大增，医院里(lǐ)因空调病就诊的患者也明显增多。兰州市妇幼保健院返聘专家马龙戈主任称，近期因呼吸道不(bù)适前来就诊的患者中，超四成与空调使用不当(shǐyòngbùdàng)有关。空调房内空气不流通，空调滤网若不及时清洗，会滋生大量细菌、螨虫。人们长时间待在这样的环境中，极易引发呼吸道感染、感冒等疾病(jíbìng)。此外，康复科(kāngfùkē)接诊的颈肩腰腿痛患者也比(bǐ)平时增加了不少。马龙戈指出，空调冷风直吹，会使人体局部血管收缩，血液循环(xuèyèxúnhuán)不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛。

马龙戈(gē)提醒，想要预防空调病，在6月使用(shǐyòng)空调时，温度设置在26℃左右较为适宜，避免与室外温差过大；不要让空调风直吹身体，可使用挡风板调整风向(fēngxiàng)；每隔2-3小时开窗通风，保持空气流通，并且每周至少清洗一次空调滤网。在空调房内要注意(zhùyì)保暖，尤其是关节部位，可适当增添衣物。同时，每天进行适量(shìliàng)户外活动，增强身体免疫力，饮食上多吃(chī)新鲜蔬果，提高身体抵抗力。若出现空调病症状(zhèngzhuàng)，轻微不适可通过休息、喝温水、热敷缓解，症状严重时应及时就医。

兰州日报社全媒体首席记者 苏晓 文(wén)/图